Упражнение для тех, кто страдает прокрастинацией
Прекрасное упражнение, разработанное психологом Эв-Мари Блуин-Хадон из Карлтонского университета.
Почему мы на самом деле откладываем «на потом» и что с этим делать?
Откладывание дел «на потом» вовсе не результат лени и несобранности. Психологи выделяют несколько теорий, объясняющих появление такой «ментальной ловушки» как прокрастинация.
Лень или прокрастинация? Немного теории о «болезни XXI века»
Легко обвинить Instagram и другие соцсети в том, что они отвлекают вас от важных дел. Но причина откладывания «на потом» лежит намного глубже…