“Теннис. Психология успешной игры». Т. Гэллуэй

“Теннис. Психология успешной игры». Т. Гэллуэй

Тимати Гэллуэй в своей книге «Теннис. Психология успешной игры» даёт замечательные инструкции для спортсменов и любителей, но кроме того, он очень подробно рассказывает о моменте наивысшей концентрации, как ее достичь и какие замечательные результаты она даёт, в работе, учебе или игре в теннис.

5 простых упражнений, чтобы развить умение концентрироваться

5 простых упражнений, чтобы развить умение концентрироваться

Развить можно любой навык. Это как мышцы, которые растут в спортзале. Показываю 5 упражнений для развития концентрации. И, в отличии от работы над собой спортзале, можно выбрать одно, по душе.