Oops, Restricted Content
We are sorry but this post is restricted to folks that have purchased this page.
We are sorry but this post is restricted to folks that have purchased this page.
Тимати Гэллуэй в своей книге «Теннис. Психология успешной игры» даёт замечательные инструкции для спортсменов и любителей, но кроме того, он очень подробно рассказывает о моменте наивысшей концентрации, как ее достичь и какие замечательные результаты она даёт, в работе, учебе или игре в теннис.
Простое короткое упражнение на развитие гибкого мышления, к которому можно возвращаться снова и снова.
Короткая статья про очень простое упражнение, которое понимает эффективность в 2 раза.
5 функций, которые повысят эффективность вашей работы в разы
О том, почему каждому из нас нужна миссия, в этой статье.
Надпрофессиональные навыки, которые позволяют вам работать с большей эффективностью, да и вообще жить интересней.
Развить можно любой навык. Это как мышцы, которые растут в спортзале. Показываю 5 упражнений для развития концентрации. И, в отличии от работы над собой спортзале, можно выбрать одно, по душе.
Это чувство знакомо каждому. Зашёл в Instagram на минутку, прошло полчаса. Будто бы время пролетело. Так летят минуты, часы и недели.
Прекрасное упражнение, разработанное психологом Эв-Мари Блуин-Хадон из Карлтонского университета.
Откладывание дел «на потом» вовсе не результат лени и несобранности. Психологи выделяют несколько теорий, объясняющих появление такой «ментальной ловушки» как прокрастинация.
Легко обвинить Instagram и другие соцсети в том, что они отвлекают вас от важных дел. Но причина откладывания «на потом» лежит намного глубже…