Гибкость ума: упражнение на развитие гибкого мышления

Простое короткое упражнение на развитие гибкого мышления, к которому можно возвращаться снова и снова.

Гибкость ума: упражнение на развитие soft skills

Мы очень часто сталкиваемся с изменениями. Причём значительными. Это такая черта нашего времени, темпа жизни. И гибкость, адаптивность, мышления нам необходима в таких условиях. Вы на своём опыте знаете, что в какой-то момент старые правила и установки могут оказаться неэффективными. Один только 2020 год нам преподнёс немало сюрпризов. Развитие гибкого мышления начинается там, где мы становимся открытыми к измениям и наши убеждения нам в этом процессе не мешают.

Вспомните, с каким самым трудным изменением в своей профессиональной жизни вы столкнулись? 

Я предлагаю поразмышлять над этим вопросом: 

Вспомните, с каким самым трудным изменением в своей профессиональной жизни вы столкнулись? 

А теперь, вспомнив ситуацию, когда действительно что-то существенно поменялось и вы со временем привыкли к этому изменению, ответьте на эти вопросы:

  • какие ваши убеждения были однажды опровергнуты?
  • почему эти убеждения у вас сформировались и как это вам помогало (любое убеждение служит какой-то цели)?
  • как пришло понимание, что нужно делать?
  • что вам помогло адаптироваться?
  • что можно было бы сделать эффективнее?
  • что потребовалось понять, прежде чем вы адаптировались?
  • если бы вы столкнулись с похожим изменением в своей жизни сейчас, что бы вы сделали?

Если вы справились с изменениями однажды, то, с большой вероятностью, справитесь вновь. 

Вспомните ещё раз, как происходил этот процесс.

Часто мы загоняем себя в очень жесткие границы по своей воле. Но, по закону необходимого разнообразия, чем больше разнообразных проблем нам встречается, тем больше должно быть разнообразие управленческих (и не только) действий в нашем арсенале. 

В конце концов, в гибкости лежит возможность изменяться и расти. 

Вам сложно менять что-либо в поведении или легко перестраиваетесь по обстоятельствам?

Больше коротких статей и практических упражений в моем аккаунте instagram.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.